zur Nutzung der „Sitzkrieger bewegt“ Web-App – mit 10 min täglicher Routine einfach in Bewegung kommen

Stand: 22. September 2024

1. Zweckbestimmung

Die „Sitzkrieger bewegt“ Web-App ist für Menschen mit Bewegungsmangel, vielem Sitzen, Bewegungseinsteiger oder Wiedereinsteiger zwischen 18 und 65 Jahren.

„Sitzkrieger bewegt“ ist der perfekte Einstieg, um dich selbst und nachhaltig zu mehr Bewegung zu bringen. Du investierst ca. 10 Minuten am Tag, gehst mit Sven und Ringo durch 4 Phasen zum Aufbau einer gesunden Bewegungsroutine.

Du

• fängst langsam an, auch wenn du zu Beginn motiviert bist mehr zu tun
• bleibst dran, auch wenn Zeitmangel oder Unwohlsein dich bremsen wollen
• wirst am Ende Spaß an deiner neuen Routine haben

Mit ca. 3 Minuten Coaching und ca. 7 Minuten Training am Tag hast du nach 36 Einheiten deine neue Bewegungsroutine etabliert und du freust dich über messbare Fortschritte bei Beweglichkeit, Stabilität und Kraft.

„Sitzkrieger bewegt“ schafft einen positiven, erlebnisorientieren, schnell und einfach durchzuführenden Zugang zu körperlicher Aktivität.

Mit „Sitzkrieger bewegt“ unterbrichst du langes Sitzen durch gesunde Bewegung und verminderst damit Risikofaktoren für eine Schädigung des Muskel-Skelettsystems.

Durch den nachhaltigen Aufbau einer Bewegungsroutine wird dir ein reflektierter und selbstbewusster Umgang mit der eigenen Bewegung ermöglicht.

Täglich ca. 3 Minuten Coaching mit Sven gibt dir das Selbstvertrauen nachhaltig eine Bewegungsroutine in deinen Alltag zu bringen.

Täglich ca. 7 Minuten Training mit Ringo stärken deine Beweglichkeit, Stabilität und Kraft für die motorischen Hauptbeanspruchungsformen im Alltag. 

2. Geltungsbereich

2.1. Vertragspartner und Vertragsgegenstand

Unsere Nutzungsbedingungen stellen die Vereinbarung zur Nutzung unserer Services zwischen dir und uns, der Trainingsinsel GmbH & Co. KG, Johannesstraße 58 A, 70176 Stuttgart, dar. Daher bitten wir dich, die vorliegenden Nutzungsbedingungen sorgfältig durchzulesen, bevor du dich in der Web-App „Sitzkrieger bewegt“ registrierst und sie benutzt.

In unserer gesonderten Datenschutzerklärung erläutern wir, welche Informationen wir sammeln, wie wir sie verwenden und welche Wahlmöglichkeiten du diesbezüglich hast. Darin geht es um die Verwaltung deiner Datenschutzeinstellungen oder dein Zugriffsrecht auf die Informationen, die wir zu dir gespeichert haben.

„Sitzkrieger bewegt“ richtet sich an Verbraucher:innen. Ein/e Verbraucher:in ist laut gesetzlicher Definition jede natürliche Person, die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer selbständigen beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können. Die Nutzung von „Sitzkrieger bewegt“ zu gewerblichen oder sonstigen kommerziellen Zwecken ist ausdrücklich untersagt.

Eine Nutzung von „Sitzkrieger bewegt“ durch Unternehmen ist mit einer ausdrücklichen und schriftlichen Vereinbarung möglich.

2.2. Voraussetzung zur Teilnahme

Voraussetzung für die Eröffnung eines Nutzerkontos und die Nutzung der Web-App „Sitzkrieger bewegt“ ist, dass du bereits 18 Jahre und voll geschäftsfähig bist. Du musst unsere Dienste im Einklang mit diesen Nutzungsbedingungen nutzen. Wenn du gegen diese Bedingungen verstößt, sind wir berechtigt, Maßnahmen gegen die Verstöße zu ergreifen, einschließlich der Deaktivierung oder Aussetzung deines Accounts. Sofern uns dies zuzumuten ist, warnen wird dich, bevor wir deinen Account sperren und geben dir Gelegenheit, deine Daten vorher zu sichern. Wenn wir dies tun, darfst du ohne unsere Erlaubnis keinen anderen Account erstellen.

Du darfst auf unsere Dienste nur für rechtmäßige, berechtigte und zulässige Zwecke zugreifen bzw. sie für solche nutzen. Du darfst unsere Dienste nicht auf eine Art und Weise nutzen (bzw. anderen bei der Nutzung helfen), die: (a) die Rechte der Trainingsinsel, von unseren Nutzern:innen oder von Anderen (einschließlich Datenschutz- und Veröffentlichungsrechte, Rechte am geistigen Eigentum bzw. sonstige Eigentumsrechte) verletzt, widerrechtlich verwendet oder gegen sie verstößt; (b) rechtswidrig, obszön, beleidigend, bedrohend, einschüchternd, belästigend, hasserfüllt, rassistisch oder ethnisch anstößig ist, oder zu einer Verhaltensweise anstiftet oder ermuntert, die illegal oder auf sonstige Weise unangemessen wäre, einschließlich der Verherrlichung von Gewaltverbrechen; (c) das Veröffentlichen von Unwahrheiten, Falschdarstellungen oder irreführenden Aussagen beinhaltet; (d) jemanden nachahmt; (e) das Versenden illegaler oder unzulässiger Mitteilungen wie Massennachrichten, Auto-Messaging, Auto-Dialing und dergleichen umfasst; oder (f) eine nicht-private Nutzung unserer Dienste beinhaltet, es sei denn, diese wurde von uns lizensiert oder anderweitig genehmigt.

2.3. Region

Die Nutzung der Web-App „Sitzkrieger bewegt” ist in Europa vorgesehen.

2.4. Geräte und Software

Zur Nutzung unserer Web-App benötigst du ein Internet browserfähiges Endgerät das wir dir nicht zur Verfügung stellen. Über Neuerungen oder Updates wirst du von „Sitzkrieger bewegt“ informiert.

2.5. Nutzungsvoraussetzungen

Du bist zwischen 18 und 65 Jahre alt und leidest an keiner behandlungsbedürftigen Erkrankung des Bewegungsapparates.

Du kannst dich ohne Gehhilfen frei bewegen, kannst dich auf den Boden setzen und selbständig wieder aufstehen.

Du bist bereit innerhalb von längstens 3 Monaten 36 Einheiten mit „Sitzkrieger bewegt“ vollständig zu absolvieren und hast mindestens ein Internet browserfähiges Endgerät zur Nutzung von „Sitzkrieger bewegt“.

2.6. Barrierefreie Nutzung

Die Durchführung der Trainingsroutinen kann in Sport- oder bequemer Freizeitkleidung erfolgen. Für Übungen am Boden empfehlen wir eine Gymnastikmatte.

„Sitzkrieger bewegt” unterstützt mit den folgenden Bedienhilfen eine Barrierefreiheit in den Bereichen Sehen, Hören und Motorik:

Hören: Die Lautstärke der Audioausgabe kann manuell von Nutzer:innen gewählt werden. Zu jeder Zeit können Video & Audio gestoppt und rückwärts gespult werden. Zu jeder Theorieeinheit werden im Workbook Fragen formuliert, die Nutzer:innen anregen sich in den betreffenden Bereichen weiterzuentwickeln. Das hilft in besonderem Maße Menschen mit eingeschränktem Hörvermögen oder sprachlichen Barrieren. Im Trainingsteil werden alle Übungen sehr deutlich gezeigt und vorgemacht. Damit sind die Übungen auch verständlich, wenn Nutzer:innen ein eingeschränktes Hörvermögen oder eine sprachliche Barriere haben.

Sehen: Die Trainingseinheiten im Video & Audio Format können von Versicherten auf jedem möglichen Gerät abgespielt, gestoppt und vergrößert werden.

Motorik: Die Übungen bei „Sitzkrieger bewegt“ sind so einfach, daß Sie jeder durchführen kann. Damit geben wir allen die Möglichkeit die Trainingseinheit bewältigen zu können und damit die eigene bewegungsbezogene Selbstwirksamkeit zu stärken.

3. Leistungen und Kosten

3.1. Leistungen

Du investierst ca. 10 Minuten am Tag, gehst mit Sven und Ringo durch 4 Phasen zum Aufbau einer gesunden Bewegungsroutine.

Täglich ca. 3 Minuten Coaching mit Sven gibt dir das Selbstvertrauen nachhaltig eine Bewegungsroutine in deinen Alltag zu bringen.

Täglich ca. 7 Minuten Training mit Ringo stärken deine Beweglichkeit, Stabilität und Kraft für die motorischen Hauptbeanspruchungsformen im Alltag. 

Nach 36 Einheiten hast du deine neue Bewegungsroutine etabliert und freust dich über messbare Fortschritte bei Beweglichkeit, Stabilität und Kraft.

Durch den nachhaltigen Aufbau einer Bewegungsroutine wird dir ein reflektierter und selbstbewusster Umgang mit der eigenen Bewegung ermöglicht.

„Sitzkrieger bewegt“ unterbricht langes Sitzen durch gesunde Bewegung und verminderst damit Risikofaktoren für eine Schädigung des Muskel-Skelettsystems.

3.2. Kosten

Du kaufst den Kurs „Sitzkrieger bewegt“ Web-App mit einer Einmalzahlung von 75€. Dafür sind kein Abo und keine Kündigung notwendig. Das schaltet dir den Kurs für 1 Jahr frei und du bekommst als optionale Ergänzung außerhalb des Kurses den Zugang zur Sitzkrieger Präventionsplattform geschenkt dazu. Die Sitzkrieger Präventionsplattform bietet qualitativ hochwertiges Personal Training in digitalen Videoformaten für nachhaltige Bewegung. Über eine tägliche bewegte Pause und LIVE Trainings können Bewegungsangebote optional außerhalb des Kurses genutzt und damit ein Alltagstransfer erzielt werden.

Wenn du alle 36 Einheiten innerhalb von 3 Monaten vollständig absolviert hast, dann bescheinigen wir dir eine erfolgreiche Teilnahme.

Die Bescheinigung reichst du gemeinsam mit dem Kaufbeleg bei deiner Krankenkasse ein und bekommst bis zu 100% der Kosten erstattet. Bitte beachte, dass deine Krankenkasse die Erstattung auf 1-2 Maßnahmen pro Jahr limitieren kann.

Zusammen mit der Teilnahmebescheinigung bekommst du auch einen Link zu Trainings-Routinen im Video/Audio Format. Damit hast du auch nach einem Jahr noch Zugriff auf die „Sitzkrieger bewegt“ Inhalte.

3.3 Gebühren und Steuern Dritter

Du bist für sämtliche Datentarife von Netzbetreibern oder Mobilfunkanbietern sowie alle sonstigen mit der Nutzung unserer Dienste verbundenen Gebühren und Steuern selbst verantwortlich.

4. Deine Gesundheit

„Sitzkrieger bewegt“ ist kein Medizinprodukt. Die Nutzung der Web-App erfolgt auf eigene Verantwortung und ist ausgeschlossen für alle, die an behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden.

Solltest du unter gesundheitlichen Problemen, chronischen Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder dauerhaften Fehlstellungen leiden, so empfehlen wir dir vor einer möglichen Nutzung von „Sitzkrieger bewegt“ ärztlichen Rat einzuholen.

4.1. Gesundheitliche Voraussetzungen

Die Nutzung der „Sitzkrieger bewegt” Web-App erfolgt auf eigene Verantwortung und ist ausgeschlossen für alle, die an behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden. Du kannst dich ohne Gehhilfen frei bewegen, kannst dich auf den Boden setzen und selbständig wieder aufstehen.

4.2 Gesundheitlicher Nutzen

„Sitzkrieger bewegt“ ist eine digitale Präventionslösung um dich selbst und nachhaltig zu mehr Bewegung zu bringen.

Der gesundheitliche Nutzen von „Sitzkrieger bewegt“ beruht auf der Selbstwirksamkeitstheorie zur Verhaltensänderung von Bandura (1977) und ist darauf ausgelegt über die Steigerung der bewegungsbezogenen Selbstwirksamkeit die eigenen Zugangsbarrieren zu körperlicher Aktivität zu überwinden (Zeitmangel, Motivation, Ängste).

4.3 Evidenz

Studien belegen schon heute, daß man mit regelmäßigen kurzen Trainingsroutinen eine Verbesserung der bewegungsbezogenen Selbstwirksamkeit und gesundheitlichen Nutzen erreicht.

Geplant ist eine Studie mit dem Ziel, die Wirksamkeit von „Sitzkrieger bewegt“ auf die Selbstwirksamkeit zu untersuchen. Wir erwarten, daß die TeilnehmerInnen in der Interventionsgruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe statistisch signifikant höhere Werte für aufgaben-, bewältigungs- und zeitbezogene Selbstwirksamkeit von der Baseline bis drei Monate nach Interventionsende aufweisen.

4.4. Kein Ersatz für ärztlichen Rat

Bei den im Rahmen von „Sitzkrieger bewegt” angebotenen Leistungen und Informationen handelt es sich weder um eine medizinische noch eine ärztliche Beratung. Sie stellen auch keinen Ersatz für eine ärztliche Untersuchung oder Behandlung dar.

4.5 Trainingswissenschaft

Wenn du dir eine Verhaltensveränderung bei dir selbst wünschst, dann solltest du die Stadien der Verhaltensänderung und Veränderungsprozesse beachten. Wichtig zu Beginn ist dein Problembewusstsein. In der Phase der Absichtsbildung ist dein emotionales Erleben wichtig. Eigene Ziele setzen und ein erster kleiner Schritt helfen während der Vorbereitungsphase. Wenn du in der Handlungsphase bist, muss dein Selbstvertrauen bestärkt werden. Um langfristig dranzubleiben, braucht es eine Routine. 

Das Transtheoretische Modell nach Prochaska zeigt Veränderungsprozesse in Phasen. Um ein Verhalten zu ändern, muss gemäß dem Verhaltensmodell ein Änderungsprozess immer unterschiedliche Stufen durchlaufen. Deshalb wird das Transtheoretische Modell auch als Stufenmodell der Verhaltensänderung bezeichnet.

Prochaska et al. haben Veränderungsprozesse identifiziert, die das Durchlaufen der Stadien fördern. Dabei wird zwischen kognitiv-affektiven und verhaltensorientierten Veränderungsprozessen unterschieden.

Kognitiv-affektive Prozesse sind besonders in frühen Änderungsstadien von Bedeutung und verhaltensorientierte Prozesse sind besonders wichtig in späten Änderungsstadien.

Das Trainingskonzept von „Sitzkrieger bewegt“ basiert auf dem Transtheoretischen Modell zur Verhaltensänderung und ist in 4 Phasen aufgeteilt:

• Phase 1: Grundlagen der Veränderung
• Phase 2: Proaktives Rückfallmanagement. Belohnung. Entscheidungen treffen. Willenskraft. Aufrechterhaltung
• Phase 3: Verhältnisse und Gewohnheitsaufbau
• Phase 4: Wahrnehmung der positiven Verhaltensweisen und Effekte

Fitnessberatung und Coaching unterliegt sich ständig weiterentwickelnden gesundheits-, trainings- und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Auch wenn wir das Trainingskonzept in „Sitzkrieger bewegt” an aktuellen Studien und Erkenntnissen ausrichten, garantieren wir nicht, dass diese immer den jeweils aktuellen Forschungsergebnissen oder Erkenntnissen entsprechen.

5. Gegenstand unserer Dienste

5.1 Registrierung bei „Sitzkrieger bewegt“

Auf der Seite https://sitzkrieger-bewegt.com/zpp/ kaufst du „Sitzkrieger bewegt“ und wirst nach dem Kauf direkt zur Registrierung weitergeleitet. Bei der Registrierung musst du korrekte Informationen verwenden und deine aktuelle Mailadresse angeben. Zur Verifizierung senden wir dir eine E-Mail zur Bestätigung der Registrierung für unsere Dienste und zur Bestätigung deiner Mailadresse.

5.2 Dein Onboarding

Das Onboarding in „Sitzkrieger bewegt“ gibt dir die Hintergründe und Grundlagen damit du dich selbst und nachhaltig zu mehr Bewegung bringen kannst. Du wirst erkennen, daß der Prozess nicht schweißtreibend, sondern durchaus positiv, erlebnisorientiert und machbar ist.

Du erkennst, daß dir der nachhaltige Aufbau einer Bewegungsroutine ein reflektierter und selbstbewusster Umgang mit der eigenen Bewegung ermöglicht.

5.3 Dein Coaching

Täglich ca. 3 Minuten Coaching mit Sven gibt dir das Selbstvertrauen nachhaltig eine Bewegungsroutine in deinen Alltag zu bringen.

5.4 Dein Training

Täglich ca. 7 Minuten Training mit Ringo stärken deine Beweglichkeit, Stabilität und Kraft für die motorischen Hauptbeanspruchungsformen im Alltag. 

Wir empfehlen dir täglich eine ca. 10 Minuten Einheit mit „Sitzkrieger bewegt“ zu absolvieren. Wenn du mal einen Tag aussetzen musst, dann ist das okay. Entscheidend ist, dass du wieder zurückkommst und versuchst möglichst viele Tage ohne Unterbrechung hintereinander zu reihen und die Lücken minimal zu halten.

Mit dem Kursplan stellen wir sicher, daß du dich mit den Trainingseinheiten nicht über- aber auch nicht unterforderst. „Sitzkrieger bewegt“ moderiert Stück für Stück den Weg eine gesunde Bewegungsroutine in deinen Alltag zu bringen.

Wenn du innerhalb von 3 Monaten die 36 Einheiten von „Sitzkrieger bewegt“ vollständig absolviert hast, dann hast du den Kurs erfolgreich beendet.

5.5 Deine Erfolgskontrolle

Mit ca. 3 Minuten Coaching und ca. 7 Minuten Training am Tag hast du nach 36 Einheiten deine neue Bewegungsroutine etabliert und du freust dich über messbare Fortschritte bei Beweglichkeit, Stabilität und Kraft. Einfache Bewegungstests mit Kontrollmustern an Tag 1, 9, 18, 27 und 36 verdeutlichen dir das.

5.5 Deine Gedächtnisstütze

Es wird zu jedem Kurstag eine kurze E-Mail geben, die dich über die nächste Trainingseinheit informiert und den Bezug zum nächsten Thema herstellt. Die E-Mails dienen dir als Gedächtnisstütze, dem Kurs zu folgen und dranzubleiben. Wenn du willst, dann kannst du die Gedächtnisstützen abstellen.

5.6 Deine Profileinstellungen

In den Profileinstellungen kannst Du:

• Deine persönlichen Informationen anpassen: Name, Vorname, Geburtsdatum
• Deinen Account ändern: Benutzername, Passwort, Mailadresse
• Deinen Account löschen

6. Datenschutzerklärung und Nutzerdaten

Die Trainingsinsel nimmt den Schutz der Kundendaten ernst. Grundsätzlich ist der Schutz deiner individuellen Privat- und Persönlichkeitssphäre für uns von höchster Bedeutung. Deshalb ist das Einhalten der gesetzlichen Bestimmungen zum Datenschutz für uns selbstverständlich.

Die Datenschutzerklärung von „Sitzkrieger bewegt“ erläutert unsere Praktiken im Hinblick auf die Daten, einschließlich der Arten von Daten, die wir von dir erhalten und erfassen, wie wir diese Informationen verwenden und teilen, und deiner Rechte hinsichtlich der Verarbeitung von Informationen über dich. Bitte informiere dich im Einzelnen in unserer Datenschutzerklärung, die du hier findest.

7. Nutzungsrechte

7.1. Deine Rechte

Die Trainingsinsel beansprucht nicht das Eigentum an den Informationen und Daten, die du für deinen Sitzkrieger Account oder über unsere Services übermittelst oder erzeugst. Du musst über die erforderlichen Rechte in Bezug auf solche von dir für deinen Sitzkrieger Account bzw. über unsere Dienste übermittelten Informationen sowie über das Recht zur Gewährung der Rechte und Lizenzen gemäß unseren Bedingungen verfügen.

7.2. Die Rechte der Trainingsinsel

Uns gehören sämtliche Urheberrechte, Marken, Gebrauchsmuster, Domains, Logos, Handelsaufmachungen, Geschäftsgeheimnisse, Patente und sonstige geistige Eigentumsrechte, die mit unseren Diensten verknüpft sind. Du darfst unsere Urheberrechte, Marken, Gebrauchsmuster, Domains, Logos, Handelsaufmachungen, Patente bzw. sonstige geistige Eigentumsrechte nicht nutzen, es sei denn, du hast unsere ausdrückliche Genehmigung und die Nutzung erfolgt im Einklang mit unseren Markenrichtlinien.

7.3. Deine Lizenz gegenüber der Trainingsinsel

Damit wir unsere Dienste betreiben und bereitstellen können, gewährst du der Trainingsinsel eine weltweite, nicht-exklusive, gebührenfreie, unterlizenzierbare und übertragbare Lizenz zur Nutzung, Reproduktion, Verbreitung, Erstellung abgeleiteter Werke, Darstellung und Aufführung der Informationen (einschließlich der Inhalte), die du auf bzw. über unsere/n Dienste/n hochlädst, übermittelst, speicherst, sendest oder empfängst. Die von dir im Rahmen dieser Lizenz gewährten Rechte beschränken sich auf den Zweck, unsere Dienste zu betreiben und bereitzustellen.

7.4. Die Lizenz der Trainingsinsel dir gegenüber als Nutzer:in

Wir gewähren dir eine zeitlich und örtlich auf die Nutzung der Web-App beschränkte, widerrufliche, nicht-exklusive, nicht-unterlizenzierbare und nicht-übertragbare Lizenz zur Nutzung unserer Dienste gemäß unseren Bedingungen und im Einklang mit diesen. Diese Lizenz dient allein dem Zweck, es dir zu ermöglichen, unsere Dienste auf die durch unsere Bedingungen gestattete Art zu nutzen. Außer den dir ausdrücklich gewährten Lizenzen und Rechten werden dir weder stillschweigend noch auf andere Weise Lizenzen oder Rechte gewährt.

8. Freistellung

Wenn irgendjemand einen Anspruch („Anspruch eines Dritten“) bezüglich deiner Handlungen, Informationen, oder Daten auf Sitzkrieger gegen uns geltend macht, stellst du die Trainingsinsel von sämtlichen Schäden, Verlusten und Aufwendungen jeglicher Art (einschließlich angemessener Anwaltshonorare und der übrigen Kosten der Rechtsverfolgung), die in Bezug zu einem der folgenden Punkte stehen, sich dadurch oder auf irgendeine Art in Verbindung damit ergeben, frei und hältst die Trainingsinsel  schadlos: (a) Dein Zugriff auf unsere Dienste bzw. deine Nutzung dieser, einschließlich im Zusammenhang damit zur Verfügung gestellter Informationen; (b) Dein Verstoß gegen unsere Bedingungen oder geltendes Recht; bzw. (c) jede durch dich getätigte Falschdarstellung. Du wirst in dem von uns geforderten Umfang an der Verteidigung gegen jeden Anspruch bzw. der Beilegung jeden Anspruchs eines Dritten mitwirken. Deine Rechte gegenüber der Trainingsinsel werden von der oben genannten Freistellung nicht verändert, wenn die aufgrund deiner Nutzung unserer Dienste geltenden Gesetze des Landes, in dem sich dein Wohnsitz befindet, dies nicht gestatten.

Behauptete Verletzungen des Urheberrechts, der Marke oder des sonstigen geistigen Eigentums Dritter musst Du uns unverzüglich per Telefon oder per E-Mail an info@sitzkrieger.com melden. Wir können Maßnahmen bezüglich deines Accounts ergreifen, einschließlich Deaktivierung oder Aussetzung deines Accounts, wenn du die geistigen Eigentumsrechte anderer verletzt.

9. Haftung und Gewährleistung

Wir verwenden angemessene Kenntnisse und Sorgfalt, um dir unsere Dienste bereitzustellen und für eine sichere und fehlerfreie Umgebung zu sorgen. Wir können jedoch nicht garantieren, dass „Sitzkrieger bewegt“ immer ohne Unterbrechungen, Verzögerungen oder Mängel funktionieren wird.

Du nutzt unsere Dienste auf dein eigenes Risiko und vorbehaltlich folgender Haftungsausschlüsse: Wir stellen unsere Dienste wie sie sind („as is“) und ohne jegliche ausdrücklichen oder konkludenten Garantien bereit; das betrifft u. a. Garantien der Marktgängigkeit, der Eignung für einen bestimmten Zweck, der Berechtigung, der Nicht-Verletzung und der Freiheit von Computerviren bzw. sonstigem schädlichen Code. Wir garantieren weiterhin nicht, dass jede von uns zur Verfügung gestellte Information korrekt, vollständig oder nützlich ist, dass unsere Dienste betriebsbereit, fehlerfrei und sicher sein werden. Wir kontrollieren nicht, wie bzw. wann unsere Nutzer unsere Dienste bzw. die durch unsere Dienste bereitgestellten Funktionen, Dienste und Schnittstellen nutzen, und wir sind auch nicht für eine solche Kontrolle verantwortlich.

Die Trainingsinsel übernimmt ausdrücklich keine Haftung für (i) Schäden durch die Verwendung von „Sitzkrieger bewegt“ (ii) Gesundheitliche Probleme durch falsche Ausführung der zur Verfügung gestellten Übungen.

Die vorstehenden Haftungsausschlüsse gelten nicht bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit, bei der Haftung für Personenschäden, bei der Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz sowie den Bestimmungen der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO).

10. Sicherheit deines Accounts

Du bist für den Erhalt der Sicherheit deines Endgeräts und deines Sitzkrieger Accounts verantwortlich, und du hast uns unverzüglich von jeder unberechtigten Nutzung bzw. jedem Sicherheitsverstoß bezüglich deines Accounts oder unserer Dienste in Kenntnis zu setzen.

11. Beilegung von Streitfällen

Die EU-Kommission stellt eine Plattform für außergerichtliche Streitschlichtung bereit. Verbrauchern gibt dies die Möglichkeit, Streitigkeiten im Zusammenhang mit deiner Online-Bestellung zunächst außergerichtlich zu klären. Die Streitbeilegungs-Plattform findest Du hier: https://ec.europa.eu/consumers/odr/

Verbraucherinformation: Nichtteilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren.

Wir sind weder bereit noch verpflichtet, an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. Unsere Mailadresse findest du im Impressum.

12. Verfügbarkeit und Beendigung bzw. Kündigung unserer Dienste

Es handelt sich bei dieser Dienstleistung nicht um ein Abo, welches aktiv gekündigt werden muss. Unabhängig davon kannst du jederzeit aus beliebigem Grund durch Löschen deines Accounts die Dienstleistung beenden. Die Löschung deines Accounts kannst du in den Profileinstellungen durchführen. Nach Ablauf von 60 Tagen nach dem Löschauftrag sind auch jegliche Daten aus unseren Backupsystemen gelöscht.

Auch wir können deinen Zugriff auf unsere Dienste bzw. deine Nutzung dieser jederzeit wegen verdächtigen oder rechtswidrigen Verhaltens modifizieren, aussetzen oder beenden; u. a. wegen Betrugs oder wenn wir nach vernünftigem Ermessen der Ansicht sind, dass du gegen unsere Bedingungen verstößt oder Schaden, ein Risiko oder mögliche rechtliche Risiken für uns, unsere Nutzer:innen oder andere verursachst. Die nachfolgenden Bestimmungen gelten über jede Beendigung deiner Beziehung mit der Trainingsinsel hinaus: „Nutzungsrechte“, „Haftung und Gewährleistung“, „Freistellung“, „Beilegung von Streitfällen“. Wenn du der Ansicht bist, dass die Beendigung/Kündigung oder Aussetzung deines Accounts irrtümlich erfolgt ist, kontaktiere uns bitte unter info@sitzkrieger.com.

13. Sonstiges

13.1. Abschließende Regelung

Sofern keine zwischen dir und uns gemeinsam unterschriebene Vereinbarung etwas anderes vorsieht, stellen diese Bedingungen die gesamte Vereinbarung zwischen dir und uns in Bezug auf „Sitzkrieger bewegt“ und unsere Dienste dar und ersetzen alle vorherigen Vereinbarungen.

Wir behalten uns das Recht vor, künftig festzulegen, dass bestimmte Dienste von uns von gesonderten Bedingungen geregelt werden (die du ggf. separat akzeptieren musst).

13.2. Keine Nutzung in anderen Ländern

Unsere Dienste sind nicht für die Verbreitung in irgendein Land bzw. zur Nutzung in irgendeinem Land gedacht, in dem eine derartige Verbreitung oder Nutzung gegen lokales Recht verstoßen oder uns irgendwelchen Vorschriften in einem anderen Land unterwerfen würde. Wir behalten uns das Recht vor, unsere Dienste in jedem Land einzuschränken.

13.3. Anpassung der Nutzungsbedingungen

Wir können diese Bedingungen ändern oder aktualisieren. Sofern gesetzlich nicht etwas anderes vorgeschrieben ist, werden wir dich mit einer Frist von mindestens 30 Tagen von Änderungen an unseren Bedingungen in Kenntnis setzen, wodurch du die Gelegenheit erhältst, die überarbeiteten Bedingungen zu überprüfen, bevor du unsere Dienste weiterhin nutzt. Wir werden außerdem das Datum „Letzte Änderung“ am Anfang unserer Bedingungen aktualisieren. Änderungen an diesen Bedingungen werden nicht vor Ablauf von 30 Tagen nach unserer Ankündigung von geplanten Änderungen wirksam. Bitte beachte, dass wir möglicherweise keine solche Benachrichtigung für Änderungen an diesen Bedingungen bereitstellen können, die aufgrund technischer Entwicklungen unserer Dienste oder aus rechtlichen Gründen erforderlich sind, wobei solche Änderungen sofort wirksam werden. Durch deine weitere Nutzung unserer Dienste nach Ablauf der Ankündigungsfrist bezüglich geplanter Änderungen bestätigst du deine Annahme unserer geänderten Bedingungen. Wir hoffen zwar, dass du „Sitzkrieger bewegt“ weiterhin nutzen wirst, aber wenn du unseren geänderten Bedingungen nicht zustimmst, musst du die Nutzung unserer Dienste durch Löschen deines Accounts beenden.

13.4. Übertragbarkeit des Nutzungsvertrages

Sämtliche uns im Rahmen unserer Bedingungen zustehenden Rechte und obliegenden Pflichten sind durch uns an jedes unserer verbundenen Unternehmen oder in Verbindung mit einer Fusion, einer Übernahme, einer Umstrukturierung bzw. einem Verkauf von Vermögenswerten oder kraft Gesetzes oder anderweitig frei abtretbar, und wir können deine Informationen an jedes unserer verbundenen Unternehmen oder Nachfolgeunternehmen bzw. jeden neuen Eigentümer übertragen. Im Falle einer solchen Abtretung gelten diese Bedingungen weiter für deine Beziehung zu einem solchen Dritten. Wir hoffen zwar, dass du „Sitzkrieger bewegt“ weiterhin nutzen wirst, aber wenn du einer solchen Abtretung nicht zustimmst, musst du die Nutzung unserer Dienste durch Löschen deines Accounts beenden.

Du darfst keines deiner Rechte bzw. keine deiner Pflichten, die dir im Rahmen dieser Bedingungen zustehen bzw. obliegen, ohne unsere vorherige schriftliche Genehmigung an irgendjemand anderen übertragen.

Sollte irgendeine Bestimmung in diesen Bedingungen für rechtswidrig, ungültig oder aus irgendeinem Grund als nicht durchsetzbar erachtet werden, oder sollten die Bedingungen Regelungslücken enthalten, so gilt diese Bestimmung als von unseren Bedingungen abtrennbar und beeinflusst nicht die Gültigkeit und Durchsetzbarkeit der übrigen Bestimmungen unserer Bedingungen und der übrige Teil unserer Bedingungen bleibt in vollem Umfang wirksam und in Kraft.

13.5. Anwendbares Recht

Zwischen den Parteien findet ausschließlich deutsches Recht unter Ausschluss des UN-Kaufrechts (CISG) Anwendung. Im Geschäftsverkehr mit Verbrauchern innerhalb der Europäischen Union kann auch das Recht am Wohnsitz des Verbrauchers anwendbar sein, sofern es sich um zwingend anzuwendende verbraucherrechtliche Bestimmungen handelt.

13.6. Gerichtsstand

Hast du keinen allgemeinen Gerichtsstand in Deutschland oder in einem anderen EU-Mitgliedstaat oder hast du deinen festen Wohnsitz nach Wirksamwerden dieser Allgemeinen Geschäftsbedingungen in ein Land außerhalb der EU verlegt oder ist dein Wohnsitz oder gewöhnlicher Aufenthaltsort im Zeitpunkt der Klageerhebung nicht bekannt, ist ausschließlicher Gerichtsstand für sämtliche Streitigkeiten aus diesem Vertrag unser Geschäftssitz.

13.7. Vertragssprache

Die Vertragssprache ist Deutsch.

13.8. Salvatorische Klausel

Sollten einzelne Bestimmungen dieser Allgemeinen Geschäftsbedingungen ganz oder teilweise unwirksam sein oder werden, so berührt dies nicht die Gültigkeit der übrigen Bestimmungen.

14. Anbieterinformation

Trainingsinsel GmbH & Co. KG

Johannesstraße 58 A

70176 Stuttgart

Deutschland

Persönlich haftende Gesellschafterin: Trainingsinsel-GmbH

Geschäftsführer: Ringo Mosch und Marcel Hein

Amtsgericht Stuttgart
HRB 767385, HRA 735123
Ust.-ID: DE321689845

Kontakt / Büroadresse

Trainingsinsel
Johannesstraße 58 A

70176 Stuttgart

Deutschland

Tel.: +49 711 62065620
Email: info@sitzkrieger.com
Web: https://www.trainingsinsel.com

15. Einsicht in den Vertragstext

Die allgemeinen Geschäftsbedingungen für „Sitzkrieger bewegt“ kannst du unter https://sitzkrieger-bewegt.com/agb-sb  einsehen.