Die 15-minütige aktive Pause ist eine kurze Bewegungseinheit für zwischendurch.
Die Health-Guides sind Ratgeber für deinen Arbeitsalltag. Hier erhältst du Tipps und Tricks zu den Themen Ergonomie und Ernährung.
Hier erhältst du einen schnellen Einblick über ein Thema, damit du sofort loslegen kannst.
Du hast Schmerzen und weißt nicht weiter? Der Schmerzkonfigurator erstellt dir den passenen Trainingsplan, um deine Schmerzen zu adressieren.
Du suchst das passende Workout? Gib im Bewegungskonfigurator ein, was du suchst und werde fündig.
Du kannst bei unseren Kursen auch live mitmachen! Zur Auswahl haben wir Pilates, Functional Fitness, Yoga und Rückenfit
Micro Habits sind Mini-Routinen, die du ganz leicht in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst. In unseren 2-3 minütigen Videos erfährst du, wie du diese fest in deinen Arbeitsalltag implementierst.
Das strategische Kennzahlensystem ist das wichtigste Tool, um Ihre BGM-Maßnahmen zielgerichtet zu planen, steuern und durchzuführen.
Fragen Sie Ihre Mitarbeiter*innen nach ihrer Meinung und machen Sie Akzeptanz und Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter*Innen messbar.
Wir unterstützen Sie mit Marketing-Maßnahmen, damit Ihre Mitarbeiter*innen an den Gesundheitsmaßnahmen teilnehmen.
Der Health Score ist das optimale Tool, um Gesundheitskennzahlen zu den Themen Schlaf, Ernährung, Stress, MSE und Risiko zu erfassen.
Unsere Online-Kurse zu den Themen Fit im Home Office, Beckenbodentraining und Abnehmen werden von der Krankenlasse bezuschusst.
Sie wünschen sich ein Webinar für Ihre Belegschaft? Wir bieten Vorträge zu den Themen Ergonomie, Bewegung, Ernährung und Schmerzen an.
Buchen Sie sich Vorträge oder digitale Gesundheitstage ganz nach Ihren Vorstellungen.
Mit unserem Schrittwettbewerb sorgen Sie für mehr Bewegung im Alltag Ihrer Mitarbeitenden. Egal ob Leistungssportler, Hobbywalker oder Couchpotato.
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Senior Consultant | STL GmbH
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Entfesseln Sie das volle Potenzial Ihrer Mitarbeiter: Maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme, gesteigerte Produktivität und nachhaltiger Unternehmenserfolg durch Sitzkrieger.
Erfasst das Ziel Ihres Mitarbeiters und findet mit evidenzbasierten Fragen die richtigen Maßnahmen, um das Ziel zu erreichen und gleichzeitig relevante Faktoren für mehr Gesundheit und Arbeitssicherheit zu verbessern.
Erhält einen attraktiven Kurs, mit täglichen lern und Bewegungseinheiten.
Zusätzlich nutzt er unsere frei wählbaren Optionen für mehr Bewegung im (Arbeits-)Alltag
Profitiert von einem gezielten Budgeteinsatz, Reduktion von AU-Tagen, Employer Branding und einer Steigerung der Arbeitssicherheit.
Sitzkrieger bietet eine ganzheitliche Lösung zur Förderung von Gesundheit und Sicherheit am Arbeitsplatz. Wir reduzieren das Risiko von Muskel-Skelett-Erkrankungen und Unfällen durch gezielte Interventionen. Unser Ansatz umfasst sowohl physische als auch psychische Aspekte der Sicherheit, um das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu verbessern. Investieren Sie in die Gesundheit und Sicherheit Ihrer Mitarbeiter mit Sitzkrieger und legen Sie den Grundstein für langfristigen Erfolg in Ihrem Unternehmen.
Sitzkrieger setzt auf ein innovatives Zahlmodell namens “Risk & Benefit Sharing”, das Ihnen maximale Flexibilität bietet.
Unser Versprechen: Wir erstatten Ihnen die Nutzergebühr in voller Höhe nach erfolgreichem Abschluss des Nutzers.
Bei unserem Risk & Benefit Sharing Modell zahlen Unternehmen eine einmalige Gebühr pro Nutzer, um Zugang zu unserem umfangreichen Angebot an Gesundheitskursen und -programmen zu erhalten. Wird ein Nutzer zum aktiven Nutzer, wird eine weitere Gebühr fällig. Diese Gebühr wird erstattet, sobald die Krankenkasse das Geld nach erfolgreichem Abschluss zurückerstattet.
Revolutionieren Sie Ihr Unternehmen mit Sitzkrieger
Sitzkrieger bietet Ihnen die Werkzeuge, um das Verhalten Ihrer Mitarbeiter in Bezug auf Gesundheit und Sicherheit zu beeinflussen. Durch gezielte Interventionen können wir das Risiko von Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE) sowie Stolper-, Sturz- und Stolperunfällen reduzieren.
Durch unseren Health Score ermöglichen wir Ihnen die gezielte Zuweisung Ihrer Ressourcen. Statt manueller Gruppeneinteilungen können Sie nun effizienter und präziser bestimmen, wo Ihr Budget am dringendsten benötigt wird, um die Gesundheit und Sicherheit Ihrer Mitarbeiter zu fördern.
Unser transparentes Zahl-Modell ermöglicht es Ihnen, von den Vorteilen unserer Lösung zu profitieren. Wir teilen gemeinsam das Risiko und die Vorteile, sodass Sie die Möglichkeit haben, sich von der Wirksamkeit von Sitzkrieger zu überzeugen, bevor Sie sich verpflichten.
Mit Sitzkrieger erhalten Sie direkten Zugang zu erfahrenen Gesundheitsexperten aus der Praxis. Unsere Experten unterstützen Sie dabei, maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme umzusetzen, die auf die spezifischen Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnitten sind.
Unser transparentes Zahl-Modell ermöglicht es Ihnen, von den Vorteilen unserer Lösung zu profitieren. Wir teilen gemeinsam das Risiko und die Vorteile, sodass Sie die Möglichkeit haben, sich von der Wirksamkeit von Sitzkrieger zu überzeugen, bevor Sie sich verpflichten.
Unsere Plattform bietet Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, bei auftretenden akuten Schmerzen unmittelbare Hilfe zu erhalten. Durch unsere Experten können sie schnell und effektiv Maßnahmen ergreifen, um ihre Beschwerden zu lindern und sich wieder auf ihre Arbeit zu konzentrieren.
Die Teilnahme an diesem Präventionskurs erfolgt auf eigener Verantwortung und ist augeschlossen für alle, die an behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden.
Hiermit bestätigst du, dass du die für diesen Kurs notwendigen Gesundheitsvorraussetzungen erfüllst.
Deine Krankenkasse übernimmt die Kursgebühr bei vollständiger Nutzung innerhalb von 3 Monaten*
Sollte die Kasse nicht oder nicht vollständig bezahlen, übernehmen wir die Differenz**
Bist du nicht zufrieden mit uns? Keine Fragen - Geld zurück Garantie
Wir rechnen die Kursgebühr von 149€ nach vollständiger Nutzung innerhalb von 3 Monaten direkt mit deiner Krankenkasse ab.
Erhalte eine 100% Erstattung nach vollständiger Nutzung innerhalb von 3 Monaten oder kaufe als Selbstzahler.
Die Teilnahme an diesem Präventionskurs erfolgt auf eigener Verantwortung und ist ausgeschlossen für alle, die an behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden. Mit Klick auf einen Button bestätigst du, dass du die für diesen Kurs notwendigen Gesundheitsvoraussetzungen erfüllst.
*Der Kurs ist kostenlos, wenn er vollständig innerhalb von 3 Monaten abgeschlossen wird. Mit Klick auf einen Button bestätigst du, dass du für die Kursgebühr aufkommst, falls du den Kurs in der vorgegebenen Zeit nicht vollständig abschließt.
**Wir übernehmen die vollständige Erstattung bei Vorlage einer Ablehnung durch deine Krankenkasse innerhalb von 6 Monaten ab Kaufdatum. Wir übernehmen die Differenz zwischen Kaufpreis und Erstattung durch die Krankenkasse bei Vorlage des Antwortschreibens der Krankenkasse innerhalb von 6 Monaten ab Kaufdatum.
Deine Krankenkasse übernimmt die Kursgebühr bei vollständiger Nutzung innerhalb von 3 Monaten*
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Die Teilnahme an diesem Präventionskurs erfolgt auf eigener Verantwortung und ist ausgeschlossen für alle, die an behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden. Mit Klick auf einen Button bestätigst du, dass du die für diesen Kurs notwendigen Gesundheitsvoraussetzungen erfüllst.
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Die Teilnahme an diesem Präventionskurs erfolgt auf eigener Verantwortung und ist augeschlossen für alle, die an behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden.
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Sollte ich per Zufall in die Kontrollgruppe gewählt werden, erkläre ich mich bereit den Kurs mit 3 Monate Verzögerung zu starten.
Die Teilnahme an diesem Präventionskurs erfolgt auf eigener Verantwortung und ist ausgeschlossen für alle, die an behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden.
Hiermit bestätigst du, dass du die für diesen Kurs notwendigen Gesundheitsvoraussetzungen erfüllst.
Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme zertifiziert und deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kosten.
| Krankenkasse | Maximale Erstattung pro Jahr | Maximale Erstattung pro Kurs | Zahl der Kurse | Bedingungen |
|---|---|---|---|---|
| AOK Baden-Württemberg | 100 € | 100 € | 2 | 20% Eigenbeteiligung |
| AOK Bayern | 150 € | 75 € | 2 | Keine |
| AOK Bremen/Bremerhaven | 220 € | 110 € | 2 | 20% Eigenbeteiligung |
| AOK Hessen | 300 € | 150 € | 2 | Keine |
| AOK Niedersachsen | 150 € | 150 € | 2 | 15% Eigenbeteiligung |
| AOK Nordost | 170 € | 170 € | 2 | Keine |
| AOK Nordwest | 500 € | 250 € | 2 | 20% Eigenbeteiligung |
| AOK Plus | 150 € | 150 € | 2 | Keine |
| AOK Rheinland Pfalz/ Saarland | 200 € | 200 € | 2 | Keine |
| AOK Rheinland/ Hamburg | 200 € | 100 € | 2 | Keine |
| AOK Sachsen-Anhalt | 160 € | 80 € | 2 | 10% Eigenbeteiligung |
| BERGISCHE Krankenkasse | 560 € | 560 € | 2 | Zuschuss pro Kurs höchstens 560 Euro. |
| BKK WIRTSCHAFT & FINANZEN | 600 € | 300 € | 2 | Zertifizierte Präventionskurse |
| BKK HERKULES | 560 € | 2 | Keine | |
| BKK Akzo Nobel Bayern | 300 € | 2 | Keine | |
| Mobil Krankenkasse | 1.200 € | 2 | Keine | |
| BAHN-BKK | 320 € | 150 € | 2 | Höchstens 150 Euro pro Kurs |
| VIACTIV Krankenkasse | 550 € | 2 | Keine | |
| HEK - Hanseatische Krankenkasse | 500 € | 2 | Kostenübernahme für alle Kurse die von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert sind. | |
| BKK Freudenberg | 400 € | 2 | Keine | |
| mkk-meine krankenkasse | 400 € | 2 | Keine | |
| WMF BKK | 400 € | 200 € | 2 | Höchstens 200 Euro pro Kurs |
| BKK VDN | 320 € | 2 | Keine | |
| BKK Scheufelen | 310 € | 155 € | 2 | Höchstens 155 Euro pro Kurs |
| BKK PFAFF | 300 € | 150 € | 2 | Höchstens 150 Euro pro Kurs |
| BKK Pfalz | 300 € | 150 € | 2 | Höchstens 150 Euro pro Kurs |
| BKK VerbundPlus | 300 € | 150 € | 2 | Höchstens 150 Euro pro Kurs |
| Novitas BKK | 300 € | 2 | Keine | |
| SECURVITA Krankenkasse | 300 € | 2 | Keine | |
| vivida bkk | 300 € | 2 | Eine 80%ige Teilnahme wird vorausgesetzt. Die Gesundheitskurse müssen nach der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft sein. | |
| BKK Faber-Castell & Partner | 250 € | 2 | Keine | |
| BKK SBH | 250 € | 2 | Gefördert werden auch alle von der zentralen Prüfstelle Prävention geförderten Online-Angebote. | |
| BKK24 | 250 € | 2 | Anerkennung nach § 20 SGB V | |
| Continentale BKK | 250 € | 2 | Wir bezuschussen alle zertifizierten Kursangebote. | |
| SKD BKK | 250 € | 2 | Keine | |
| BIG direkt gesund | 240 € | 120 € | 2 | Die BIG übernimmt die Kosten für maximal 2 Präventionskurse im Kalenderjahr in Höhe von 120 Euro je Kurs. |
| bkk melitta hmr | 240 € | 2 | Keine | |
| BKK ProVita | 236 € | 2 | Keine | |
| BKK firmus | 206 € | 2 | Keine | |
| Audi BKK | 200 € | 2 | Keine | |
| BKK Diakonie | 200 € | 2 | Keine | |
| BKK DürkoppAdler | 200 € | 100 € | 2 | Voraussetzung für die Kostenerstattung ist die regelmäßige Teilnahme an dem jeweiligen Kurs. Mindestens 80% der Kurstermine müssen wahrgenommen werden. Höchstens 100 Euro pro Kurs. Die Präventionskurse müssen nach § 20 SGB V zertifiziert sein. |
| BKK EUREGIO | 200 € | 2 | Keine | |
| BKK exklusiv | 200 € | 2 | Bis zu 200 Euro je Kurs für zwei Kurse im Kalenderjahr. | |
| BKK ZF & Partner | 200 € | 2 | Zertifizierte Gesundheitskurse | |
| BKK Linde | 200 € | 2 | Keine | |
| Heimat Krankenkasse | 200 € | 2 | Keine | |
| hkk Krankenkasse | 200 € | 2 | Keine | |
| mhplus Krankenkasse | 200 € | 2 | Sie haben sich vom Anbieter die Teilnahmebescheinigung vollständig ausfüllen lassen. Bei allen Maßnahmen ist die regelmäßige Teilnahme von mind. 80 % der Kurseinheiten nachzuweisen. Ausnahme: Bei den Online-Kursen ist eine Teilnahme von 100 % Voraussetzung. | |
| R+V Betriebskrankenkasse | 200 € | 2 | Keine | |
| Salus BKK | 200 € | 2 | Keine | |
| IKK classic | 180 € | 2 | Keine | |
| IKK gesund plus | 180 € | 2 | Keine | |
| Bertelsmann BK | 160 € | 2 | Keine | |
| Bosch BKK | 160 € | 2 | Keine | |
| energie-BKK | 160 € | 80 € | 2 | 100% Höchstens 80 Euro pro Kurs. 2 Kurse pro Kalenderjahr. |
| KKH Kaufmännische Krankenkasse | 160 € | 2 | Die KKH bezuschusst qualitätsgeprüfte Kurse mit dem Zertifikat Deutscher Standard Prävention. Sie übernimmt zwei Mal jährlich 90 Prozent (maximal 80 Euro) der Kosten von Präsenzkursen für Erwachsene. Für Kinder und Jugendliche übernimmt sie bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres 100 Prozent (maximal 80 Euro) der Kosten von Präsenzkursen. | |
| KNAPPSCHAFT | 160 € | 2 | Keine | |
| SBK | 160 € | 2 | Kostenübernahme für alle Kurse die von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert sind. | |
| BARMER | 150 € | 100 € | 2 | Bei Online-Gesundheitskursen werden 2 Kurse mit max. 100 € pro Kurs erstattet. |
| BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER | 150 € | 2 | Keine | |
| BKK Werra-Meissner | 150 € | 2 | Keine | |
| DAK Gesundheit | 150 € | 2 | Keine | |
| Debeka BKK | 150 € | 2 | Keine | |
| IKK Brandenburg und Berlin | 150 € | 2 | Keine | |
| IKK Südwest | 150 € | 2 | Keine | |
| Pronova BKK | 150 € | 2 | Teilnahme an zertifizierten Kursen gemäß Handlungsleitfaden Prävention | |
| Techniker Krankenkasse (TK) | 150 € | 2 | Keine | |
| IKK - Die Innovationskasse | 50 € | 2 | Keine | |
